KOKO es un espacio de entrenamiento personal y en microgrupo en Sevilla. Contamos con dos centros: uno en el barrio del Porvenir y otro en Los Remedios.

El equipo

Somos un equipo de entrenadores titulados. Entre nuestras formaciones contamos con Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Grado Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Máster en Rendimiento Deportivo, Máster en Recuperación de Lesiones y especialización en Poblaciones Especiales.

Como equipo cubrimos un rango amplio de conocimiento. Eso nos permite adaptarnos a personas muy diferentes: desde quien no ha entrenado nunca hasta quien busca rendimiento deportivo, pasando por embarazadas, mayores o personas con lesiones.

Nuestro enfoque

No seguimos un método cerrado ni una moda concreta. Usamos las herramientas que la evidencia científica respalda y las adaptamos a cada persona. El entrenamiento de fuerza es nuestro pilar principal, pero lo combinamos con movilidad, trabajo cardiovascular y lo que cada cliente necesite.

Creemos que entrenar bien no tiene que ser complicado. Planificación clara, ejecución correcta, progresión constante. Sin atajos ni promesas vacías.

Los espacios

Nuestros dos centros están equipados con todo lo necesario para entrenar de forma seria y cómoda. Son espacios privados, sin aglomeraciones, donde puedes concentrarte en lo que has venido a hacer.